資格試験勉強法コラム021

これを知らないといくら勉強してもムダになる。

① 勉強した内容は、１ヶ月以内に復習しないと全部忘れる。
② 勉強した内容は、当日に５０％忘れる。
③ 勉強した内容は、１週間後に６０％忘れる。

以上を整理すると、次のようになる。

勉強した次の日には残念ながら、５０％も忘れている。しかし、１週間後になっても忘れる割合は１０％しか差がない。ということは、ムリに翌日や早々に復習して先に進めなくなるよりも、計画をしっかり組んで、１週間以内に復習すれば良いことになる。

基本的に、１週間後に復習すると、２週間後は７０％覚えている。

勉強の復習タイミングは、１週間後、２週間後、１ヶ月後に行う。（当初起算ではなく、都度終了後起算）
例、１月１日に①回目の場合、②回目は１月８日、③回目は１月２２日、④回目は２月２２日。

こうすることで、記憶率が５０％⇒７０％⇒９０％と上がっていくことなる。
１ヶ月後（つまり３回転目）を過ぎると、かなり長期的な記憶になっているはずである。

ほとんどの人は、復習のタイミングが悪い。

つまり、心配になって２日後とかに復習したりする。それはそれでもちろん良いことだが、効率的とはいえない。しかも、先に進めなくなってしまう。また、そういう人に限って、上記で言う２週間後に復習をはさむことを忘れて、記憶が抜けてしまう。

大切なのは、心配になって過剰に学習することではない。脳に刺激を与える頻度（タイミング）を科学的に計画立てて実行することである。

ちなみに、復習の効果は同じもの（同じ問題）からしか得ることができないので、さまざまな市販の予想問題等を購入してやるのは時間の無駄である。
同じ問題をパブロフ並に条件反射で解けるようになってこそ、始めて記憶は定着する。

一番大切なのは、定期的に継続して勉強を続けることにある。